Egal wie Du vorgehst ...
... Du solltest vor dem Update alle Zugriffswege (logische Dateien und SQL Indices) löschen und erst nach dem Update wieder aufbauen.
... Vor dem Update (nach dem Löschen der Zugriffswege) sollten die physischen Dateien reorganisiert werden, damit gelöschte Sätze physisch entfernt werden.

1400 Sätze/Sec erscheint mir auch bei einer schwachen Maschine ein bisschen wenig.

Birgitta