Ersetze in deinem SQL einfach die letzte Konstante '3....' durch ein einzelnes Fragezeichen.
Dann kannst du im Register "Parameter" dem 1. Parameter eine Zelle zuordnen.
Da wird dir dann ein Auswahlfeld angezeigt, dass du sogar verkleinern kannst um eine Zelle egal wo auszuwählen.
Wenn das einfach nicht machst oder immer noch nicht verstehst, wende dich an einen, der dir das, meist für Geld, einfach beibringt.
Ich kann dir das gerne per Anydesk zeigen, meinen Stundensatz teile ich dir dann mit.

Hier noch mal ein anderer Link und folge einfach der Anleitung:
https://support.microsoft.com/en-us/office/create-a-parameter-query-in-microsoft-query-c67d9af7-c8a0-4bf7-937c-087cb25f7ad3